سوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات

سوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی

دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزوات

کوه و کوهنوردی صخره و بیابانگردی سنگنوردی

این که کوهنوردی و سنگنوردی همارت میخواهد شکی نیست ولی حتما لذتهایی دارد که افرادی سنگ نوردی و کوهپیمایی می کنند هستند اشخاصی که با گروهی یا حتی تنها به دشت و صحرا کوه بیابان و کوهنوردی سنگنوردی و یخنوردی را دوست دارند.

چوزینا چوزینا چیست؟

در گوگل سرچ کردم ببینم چوزینا چیست؟ دیدم چوزینا نام یک پرفسور بود ولی در مورد چوزینا 24 مورد در گوگل که سرچ جستجو کردم پیدا کردم البته تا این تاریخ آبان ماه 92 نوآران بلاگ اسکای کام http://www.noaran.blogsky.com

چوزیسا در گوگل سرچ کردم ببینم چوزیسا چیست؟

در گوگل سرچ کردم ببینم چوزیسا چیست؟ ولی چیزی در موردش پیدا نکردم فقط یک چیزی مشابه ان به زبان عربی اورد چوزیا بود.

مشکلات پوستی در سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید است

با افزایش سن پوست خشک تر می شود و این خشکی موجب پوسته شدن و ایجاد خارش می شود. اغلب مشکلات پوستی در سالمندی به دلیل تماس طولانی با نور خورشید است و لکه های پوسته دار قرمز، قهوه ای در سر و صورت و گوش، سرطان های سلولی پوششی، اگزمای شوره ای، لکه های سنی یا آفتابی که روی صورت و پشت دست و پا ایجاد می گردد و کبودی و خون مردگی ازجمله شایع ترین مشکلات پوستی در سالمندان است.

_ سیگار کشیدن

دانشمندان می ‌گویند سیگار کشیدن باعث تنگی عروق زیر پوست صورت می ‌شود و خون نمی‌ تواند به راحتی به سلول ‌های صورت برسد و این باعث می ‌شود که سلول‌ ها و بافت صورت زودتر آسیب ببینند و چروک بخورند. سیگار کشیدن باعث می ‌شود پوست رطوبتش را خیلی آسان از دست بدهد و خشک‌ تر به نظر برسد.

_ عدم استفاده از کرم های ضد آفتاب

تابش نور خورشید به پوست و عدم استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و عینک آفتابی مناسب موجب می‌ شود پوست خیلی آسان‌ چروک بر‌دارد.

_ استرس

استرس می‌ تواند باعث چروک خوردن پوست و به وجود آمدن حلقه‌ های سیاه اطراف چشم شود. استرس و انقباض دایمی عضلات حالت ‌دهنده ی صورت باعث کشیده شدن بیش از حد پوست شما می ‌شود و این کشیدگی دایمی پوست باعث چین و چروک خوردن پوست ‌می گردد. کسانی که دچار سردردهای میگرنی هستند و یا دایم عصبی هستند و اخم می‌ کنند صورت ‌شان معمولا بیش از هم‌ سن و سال‌ های‌ شان چین و چروک دارد و پیرتر به نظر می ‌رسند.

دانشمندان به شما توصیه می‌ کنند که اگر دوست دارید زودتر از سن شناسنامه‌ ای تان پیر نشوید، باید سبک زندگی‌ تان را تغییر دهید. این تغییر در سبک زندگی شامل رژیم غذایی پر از سبزیجات، میوه، قرص ‌های ویتامین و روغن ماهی و همچنین ورزش و کلاس‌ های مقابله با استرس، تکنیک‌ های آرام‌ بخش و تنفس صحیح است.

اگر سایتی نظرتان را جلب کرد به هم بگوید یا در قسمت نظرات یا کامنت

اگر سایتی نظرتان را جلب کرد به هم بگوید یا در قسمت نظرات یا کامنت بگذارید ما هم ببینیم تا به دیگران نیز بگوییم این سایت را ببینید. مثل سایتی که مورد نظر من است اسمش است: http://www.armin3d.com