سوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتسوالات آیین نامه راهنمایی و رانندگی
دانلود نمونه سوالات تستی و تشریحی آیین نامه راهنمایی و رانندگی+جزواتهمه چیز در مورد سیر بد بو هست اما پر خاصیت...
خوردن سیر و فایده های آن سیر چه به صورت خام و چه پخته، چه به صورت کپسول یا قرص و چه به شکل خوراکی یا مالیدنی (ضماد) مؤثر است. مصرف منظم و در حد اعتدال سیر سبب طبیعی شدن میزان کلسترول خون می‌شود، از میزان چربی‌های بالقوه مضری به نام تری‌گلیسریدها می‌کاهد، به سلامت قلب و دستگاه قلب و عروق کمک می‌کند و نه تنها دارای فعالیت ضد لخته شدن خون است، بلکه به علت داشتن خواص آنتی‌بیوتیکی، از بروز سرماخوردگی و آنفلوانزا پیشگیری می‌نماید.همچنین مصرف منظم آن، انسان را در برابر انواع مختلف سرطان‌ها حفظ می‌کند. ثابت شده است که ترکیب «دی‌آلیل سولفاید» موجود در سیر برای پیشگیری از رشد تومور بسیار مؤثر است. نتایج انجام بررسی‌ها در این زمینه ثابت کرده است که حتی مصرف سیر مانع انتشار سلول‌های سرطانی از یک نقطه به نقطه دیگر بدن می‌شود.
رکیبات دارویی طبیعی که در گیاه تازه سیر یا مکمل‌های آن وجود دارد، عملکرد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند و سلامت کلی را ارتقا می‌بخشد.
طعم لذیذ سیر و فوایدش برای سلامتی، تقاضا برای این محصول را روز به روز افزایش می‌دهد. مصرف میانگین سیر برای هر نفر در آمریکا سالانه یک کیلوگرم است. بر طبق توصیه مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، یک فرد بالغ سالم می‌تواند روزانه تا چهار حبه سیر یک گرمی را مصرف کند.
اثرات تقویتی این گیاه به خاطر وجود ترکیب فعالی به نام آلیسین در آن است. بو و طعم خاص سیر نیز به خاطر همین ترکیب است. با مصرف سیر به صورت پودر، خرد شده و حتی با مصرف مکمل آن می‌توانید از مزایای بهداشتی این گیاه چندمنظوره بهره‌مند شوید.
درمان جوش
ممکن است این گیاه را در لیست ترکیبات محصولات پوستی ضدجوش نبینید، اما سیر یک درمان طبیعی برای از بین بردن جوش های پوستی است. ترکیب آلی آلیسین موجود در سیر، قادر به توقف اثرات مخرب رادیکال‌ها و از بین بردن باکتری‌ها است. فرم تجزیه شده آن اسید سولفنیک است، که به سرعت با رادیکال‌ها واکنش می‌دهد و سیر را به گیاهی باارزش در درمان جای جوش، بیماری‌های پوستی و آلرژی‌ها تبدیل کرده است.
درمان ریزش مو
کاربرد سیر بر روی موها درمان مؤثری برای ریزش مو است. این گیاه سرشار از سولفور، حاوی کراتین نیز هست، همان پروتئینی که مو را می سازد. سیر باعث تقویت و رشد موها می شود. در یک بررسی در سال 2007 دیده شد ترکیب ژل مو سیر و بتامتازون والرات، می‌تواند با تحریک دوباره رشد مو، در درمان آلوپسی آره‌آتا (طاسی موضعی) مؤثر باشد.
مبارزه با سرماخوردگی
آلیسین موجود در سیر، در مواقع بیماری به کمک ما می‌آید. حبه‌های سیر دارای مقدار مناسبی از آلیسین است و دباید روزانه چند حبه مصرف کنید تا اثر آن را ببینید. البته، مکمل‌های سیر هم می‌توانند به دفع ویروس‌ها کمک کنند.
در یک بررسی در سال 2001 دیده شد مصرف روزانه مکمل‌های سیر، در مقایسه با عدم مصرف آن سرماخوردگی را تا 63 درصد کاهش می‌دهد. به علاوه طول مدت علائم سرماخوردگی را در 70 درصد موارد، از 5 روز به یک روز و نیم کاهش می‌دهد. این یافته‌ها نشان می‌دهد مکمل‌های حاوی آلیسین، اثر محافظتی در برابر سرماخوردگی ایجاد می‌کنند.
کاهش فشار خون
مصرف روزانه مکمل سیر باعث پایین نگه داشتن فشارخون می‌شود. ترکیبات فعال موجود در سیر باعث کاهش قابل توجهی در فشار خون می‌شود. بر اساس یک بررسی انجام شده در سال 2013، 500 تا 1500 میلی‌گرم عصاره مانده سیر، اثری مشابه با داروی آتنولول در دوره‌ای 24 هفته‌ای، دارد.
سیر به دلیل مقادیر بالای مولکول‌های پلی‌سولفید تولید عامل شل‌کننده عروقی مشتق از اندوتلیوم (پوشش درونی عروق) را افزایش می دهد. این افزایش باعث شل شدن ماهیچه‌های صاف، از جمله ماهیچه‌های صاف دیواره رگ‌ها و در نتیجه گشاد شدن عروق و کاهش فشار خون می‌شود. مکمل‌های سیر همین اثر سیر خام را دارند و بوی بدی هم ندارند.
کاهش خطر بیماری‌های قلبی
سیر با کاهش کلسترول LDL، خطر بیماری قلبی را کم می‌کند. در بررسی که در سال 2000 انجام شد، دیده شد سیر سطح کلسترول کل خون را در افرادی که در حد متوسطی کلسترول بالا داشتند، کاهش داد. این خاصیت سیر به خاطر کاهش دادن فعالیت آنزیم تولیدکننده کلسترول در کبد است. مکمل‌های سیر توانایی بدن را در حل کردن لخته‌های خونی، که با بستن عروق خونی خطر بیماری‌های قلبی را بالا می‌برند، افزایش می‌دهد.
افزایش توانایی فیزیکی
سیر توانایی ورزش کردن را افزایش و خستگی حاصل از آن را کاهش می‌دهد. سیر در دوران باستان برای کاهش خستگی و افزایش توانایی کار در کارگران استفاده می‌شد. روغن سیر توانایی ورزش را در افراد مبتلا به بیماری‌های قلبی افزایش می‌دهد. در یک بررسی انجام شده در سال 2005 دیده شد که اوج سرعت ضربان قلب در بیماران قلبی که به مدت 6 هفته سیر مصرف کردند، تا 12 درصد کاهش می یابد. همچنین در این بیماران بهبودی در استقامت بدنی در هنگام ورزش روی تردمیل مشاهده شد.
سلامت استخوان
این سبزی قلیایی سرشار از مواد مغذی مفید برای استخوان‌ها، مانند روی، منگنز، ویتامین B6 و ویتامین C است. آنزیم‌ها و آنتی‌اکسیدان‌های تسریع‌کننده ساخت استخوان و بافت‌های همبند، متابولیسم استخوان و جذب کلسیم، از منگنز استفاده می‌کنند و سیر سرشار از منگنز است.
بانک طلاعات فروشندگان فرش دست بافت
بانک طلاعات فروشندگان فرش دست بافت قیمت: 38000 تومان  محتویات بانک اطلاعات فروشندگان فرش دست بافت کشور این مجموعه به صورت یک فایل پی دی اف 298 صفحه ای می باشد که اطلاعات به تفکیک استان و شهر (بر اساس حروف الفبا) مرتب شده اند.
|
بانک اطلاعات فروشندگان کاغذ و کارتن
بانک اطلاعات فروشندگان کاغذ و کارتن قیمت: 38000 تومان  محتویات بانک اطلاعات فروشندگان کاغذ و کارتن کشور این مجموعه به صورت یک فایل پی دی اف 53 صفحه ای می باشد که اطلاعات به تفکیک استان و شهر (بر اساس حروف الفبا) مرتب شده اند.
|
بانک اطلاعات فروشندگان کلاه و لوازم ایمنی
بانک اطلاعات فروشندگان کلاه و لوازم ایمنی قیمت: 38000 تومان  محتویات بانک اطلاعات فروشندگان کلاه و لوازم ایمنی کشور این مجموعه به صورت یک فایل پی دی اف48 صفحه ای می باشد که اطلاعات به تفکیک استان و شهر (بر اساس حروف الفبا) مرتب شده اند.
|
بانک اطلاعات فروشندگان لوازم بهداشتی ساختمان
بانک اطلاعات فروشندگان لوازم بهداشتی ساختمان قیمت: 38000 تومان  محتویات بانک اطلاعات فروشندگان لوازم بهداشتی ساختمان کشور این مجموعه به صورت یک فایل پی دی اف 448صفحه ای می باشد که اطلاعات به تفکیک استان و شهر (بر اساس حروف الفبا) مرتب شده اند.
|