10 راه حل بسیار ساده اما واقعی برای اینکه موهای سرتان نریزد ده را حل برای نریختن موی شما چگونه از ریزش بیش از حد مو جلوگیری کنیم این راهها تعداد موها را زیاد نمی کند فقط همان اندازه مو که بر روی سر مو هست نگه می دارد. یک بالش زیر سرتان بلند نباشد یعنی پست باشد دوم اطمینان حاصل کنید اب تمیز است اگر شک دارید ان را گرم کنید جوش اورده خنک ولرم شد مو را بشورید بگو خوب - خوب بعدش با شدت تمام اب بر روی سر شما نریزد باعث فرسایش می شود ختی اگر شده با پیاله اب بر روی سر بریزید و چنگ زدن محکم انجام ندهید ارام با ملایمت اوه راستی شامپو هم مهمه باید به مرور زمان تشخیص دهید کدام شلمپو خوب است اما مرحله بعدی سشوار نکشید ویتامین ب به اندازه کافی بخورید و غم و غصه نخورید یا کم بخورید . armin3d.com