مدتی است به باشگاه کشتی می روم مربی هم خوب اموزش می دهد اما فن سگگ را هر کاری می کنم نمی توانم خوب اجرا کنم اصلا فن سگگ در کشتی چگونه است فرض کنیم شما یک ادم مبتدی هستید اول از همه نرمش کنید تا بدن دجار اسیب نشود سچس بر روی حریف خیمه بزنید دو تا پا را روی پاهای حریف حلقه بزنید طوری که پنجه چای شما مانع از باز شدن پا ی او شود یعنی هر 2 تا پاهایش را با پاهایتان قفل کنید سپس دستها را هم از میان بازوان که شکلش اینجا نیست اما در گوگل سرچ کنید هست ان را هم مثل پاها قفل کنید بر گردن حریف تا حدود زیادی فشار وارد می اید انوقت سگگ را اجرا کنید.