سه چیز که قبل از خارج کردن باتری باید به آن توجه کنید.

 چگونه باتری خودرو را تعویض کنیم؟  طذز عوض کردن باتری ماشین - چگونه باتری خودرو را تعویض کنیم؟


باتری اتوموبیل شما قرار نیست برای همیشه کار کند. عمر باتری محدود است و هر 3 تا 7 سال باید تعویض شود. اگر اخیرا متوجه شدید که نور چراغ های جلو بیش از اندازه کم شده یا ماشین برای روشن شدن نیاز به هل دادن دارد، وقت آن رسیده که باتری ماشینتان را عوض کنید. می توانید ماشینتان را به تعمیرگاه ببرید یا خودتان این کار را انجام دهید.
 
روش 1 از 4: آیا شما به باتری جدید نیاز دارید؟


1   مطمئن شوید که ماشین شما به باتری جدید نیاز دارد. شما نمی خواهید که پول  و زمان خود را صرف تعویض باتری جدید بکنید در حالی که مشکل اصلا مربوط به باتری نیست. قبل از تعویض باتری به موارد زیر توجه کنید:

    ببینید که اطراف بست باتری و خروجی باتری سولفات سفید رنگ یا متمایل به آبی تشکیل نشده باشد. این سولفات سفید رنگ مانع جریان الکتریسیته و شارژ باتری می شود و گاهی با پاک کردن این ماده سفید رنگ با محلول جوش شیرین و آب، مشکل حل می شود. با دست برهنه به این ماده دست نزنید. این ماده میتواند حاوی اسید سولفوریک باشد که به پوست صدمه می زند.


    ببینید که آیا با روشن کردن ماشین به مدت 30 دقیقه، شانسی برای شارژ مجدد آن وجود دارد یا نه. اگر مطمئن شدید که باتری بعد از انجام موارد بالا هنوز کار نمی کند، زمان تعویض آن فرا رسیده است.

​




2   باتری مناسب برای ماشین انتخاب کنید. مشخصات مدل قدیمی باتری، فضای موجود برای باتری جدید، مدل ماشین و اطلاعات مربوط به موتور را به یک لوازم یدکی یا فروشگاه باتری اتوموبیل ببرید و باتری مناسب را متناسب با فضای موجود و قدرت مورد نیاز برای ماشین با راهنمایی فروشنده انتخاب کنید.



 
روش 2 از 4: سه چیز که قبل از خارج کردن باتری باید به آن توجه کنید.

1   شماره 1: محل مناسبی برای تعویض باتری پیدا کنید. اینکار را می توانید بر روی سطح افقی پارکینگ به دور از مواد قابل اشتعال انجام دهید. در اطراف محل تعویض باتری مطمئن شوید که خودتان و اطرافیان سیگار نمی کشید. توجه کنید که الکتریسیته  تنها خطر نیست بلکه باتری دارای اسید سولفوریک است که خاصیت خورندگی شدیدی دارد و گاز قابل اشتعال تولید می کند. از دست کش و عینک محافظ چشم استفاده کنید.



2   شماره 2: با جدا کردن کابل های باتری تمام اطلاعات موجود در سیستم کامپیوتری ماشین، سیستم ناوبری، سیستم صوتی ریست می شود. برای جلوگیری از این موضوع، نگهدارنده حافظه را به فندک ماشین وصل کنید. در صورتی که با مراجعه به دفترچه کابل نگهدارنده ای برای این موضوع پیدا نکردید، مطمئن شوید که تمام پین کد ها را در اختیار داشته باشید.



3   شماره 3: ابزار لازم را برای تعویض باتری آماده کنید و گام های مقدماتی را انجام دهید. سویچ ماشین را خارج کنید تا خطر شک وارده به قطعات داخلی از بین برود. یک آچار معمولی یا بُکس با اندازه ی 10 میلی متری، چکش و پیچ گوشتی در صورت نیاز آماده کنید.



 
روش 3 از 4: خارج کردن باتری قدیمی


1   در کاپوت را باز کنید و محل باتری را در کنار موتور مشخص کنید. باتری یک مکعب مستطیل کمی بلندتر از جعبه ی کفش است که دو کابل به آن متصل شده است. در بعضی از ماشین های اروپایی مانند BMW ممکن است باتری در صندوق زیر پوشش قرار گرفته باشد.





2   خروجی های قطب مثبت و منفی باتری قدیمی را مشخص کنید. قطب مثبت دارای علامت (+) یا نوشته  POS و قطب منفی دارای علامت (-) یا نوشته NEG است.





3   کابل قطب منفی را جدا کنید. کابل قطب منفی را با آچار و در صورت نیاز چند ضربه ی ملایم چکش شل کنید و از محل خودش بیرون بکشید. اگر کابل جدا شده علامتی ندارد، با برچسب روی آن مشخص کنید که کابل قطب منفی است. اگر نه هنگام نصب باتری جدید سیتم الکترونیکی ماشین صدمه می بیند. همچنین جدا کردن کابل قطب منفی پیش از قطب مثبت بسیار اهمیت دارد.





4   کابل قطب مثبت را جدا کنید.





5   باتری را خارج کنید. توجه داشته باشید که باتری بسیار سنگین است و بین 10 تا 30 کیلو وزن دارد. بنابراین اگر مشکل کمر درد دارید از کسی کمک بگیرید.



 
روش 4 از 4: جایگزین کردن باتری جدید


1   محل قطب مثبت و منفی کابل ها را با یک برس و محلول جوش شیرین و آب کامل بشویید و تمیز کنید. فراموش نکنید قبل از انجام مرحله ی بعدی محل را کاملا خشک کنید.





2   باتری جدید را در محل باتری قدیمی قرار دهید. باتری جدید را به صورتی که قطب مثبت و منفی در جهت درست قرار گرفته باشند در جای خودش قرار دهید. تمامی بست ها و گیره هایی که باتری را در جایش نگه می دارند، ببندید.





3   کابل قطب مثبت را در جای خودش قرار دهید و با استفاده از آچار محکم کنید.





4   کابل قطب منفی را در جای خودش قرار دهید و با استفاده از آچار محکم کنید.





5   محل قطب مثبت و منفی را با استفاده از «گریس لیتیوم» برای جلوگیری از سولفاته شدن اسپری کنید.





6   در کاپوت ماشین را ببندید و مطمئن شوید که تمام قطعات الکترونیکی به خوبی کار می کنند.




نکات

    باتری قدیمی را به هیچ وجه در زباله ها نیندازید چون باعث آلودگی شدید زیست محیطی می شود. باتری قدیمی را برای بازیافت ببرید.
    در بعضی اتوموبیل ها باتری زیر صندلی عقب قرار گرفته است.
    مطمئن شوید که دو قطب باتری توسط جسم فلزی به هم متصل نشوند.
    مراقب باشید که باتری قدیمی با لباس شما تماس برقرار نکند وگرنه بعد از چند بار شستشو محل تماس ممکن است سوراخ شود.

ستارگان خوش درخشیدند نتیجه فوتبال جهان با ایران

ستارگان فوتبال چهان و ستارگان ایران لحظاتی قبل بازی فوتبال تمام شد و نتیجه پایانی این بازی در امروز جمعه 3 بر 0 به سود ستارگان دنیا تمام شد.

سالم‌ترین و مناسب‌ترین غذای فصل گرما

فایده آب دوغ خیار چیست؟  انواع غذاهای سنتی، آب دوغ خیار یکی از گزینه هایی است که هر چه روزتان داغ تر باشد، خوردن اش بیشتر می چسبد. پس بیایید ببینیم این غذا به جز خنک کنندگی، چه ارزش تغذیه ای دیگری دارد.....    ● طرز تهیه  ابتدا خیار و تمامی سبزی ها را خرد کرده و در کاسه ای بزرگ با هم مخلوط کنید. به آنها نعناع خشک، نمک، خامه، گردو، کشمش و ماست را نیز افزوده و با آب خنک به غلظت یک سوپ رقیق، البته از نوع سرد، برسانید. در هنگام سرو نیز چند قالب یخ در آب دوغ خیارتان انداخته و در صورت تمایل، آن را با کمی نان خشک خرد شده میل کنید.  ● مواد لازم (برای ۴ نفر)  ▪ ماست/ ۴ لیوان/ ۲۰۰ کیلو کالری  ▪ خیار خرد شده/ ۴ لیوان/ ۵۰ کیلو کالری  ▪ کشمش/ ۴ قاشق غذاخوری/ ۱۲۰ کیلو کالری  ▪ سبزی خوردن خرد شده / ۲ لیوان/ ۲۵ کیلو کالری  ▪ گردو کوبیده / ۱۰ عدد/ ۲۲۵ کیلو کالری  ▪ خامه/ ۲ قاشق غذاخوری/ ۱۸۰ کیلو کالری  ▪ نعناع خشک/ ۳ قاشق غذاخوری/ صفر  ▪ نمک/ کمی/ صفر  این غذا تقریباً دارای ۹۰۰ کیلوکالری انرژی است و با تقسیم کردن آن بین چهار نفر، به ازای هر نفر ۲۵۰ کیلوکالری انرژی دریافت خواهد شد و البته در صورت خوردن آن با نان خشک، میزان انرژی دریافتی به ۳۰۰ کیلوکالری هم می رسد.   ● خواص ماست پروبیوتیک نسل جدید ماست، عبارت از ماست هایی است که پروبیوتیکی بوده و دارای باکتری هایی هستند که وجودشان به سلامت کلی و به خصوص دستگاه گوارش کمک می کند. یکی از ویژگی های این ماست ها کاهش کلسترول بد خون است؛ به خصوص اگر از نوع کم چرب باشد. این باکتری ها، به ویژه نوع باسیلوس اسیدوفیلوس، این مزیت را به ماست می دهد. بررسی ها نشان داده اند که دریافت روزانه ۲۰۰ گرم از این نوع ماست ۳ درصد میزان کلسترول خون را کاهش می دهد زیرا در روده با کلسترول، پیوند خورده و مانع جذب آن می شود. یادتان باشد که با هر درصد کاهش در میزان کلسترول، احتمال خطر ابتلا به بیماری های قلبی به اندازه ۲ تا ۳ درصد کاهش خواهد یافت. علاوه بر کاهش چربی خون، علایم روده تحریک پذیر نیز با خوردن منظم ماست های پروبیوتیکی فروکش می کند؛ به این دلیل که وجود باکتری های مفید مانع از رشد باکتری های زیان بار شده و به این ترتیب، شدت این بیماری به میزان قابل ملاحظه ای کاهش می یابد  .  ● خواص کشمش  می دانید که انگور یکی از میوه های پرپتاسیم است اما کشمش تهیه شده از آن پتاسیم بیشتری دارد؛ به طوری که هر ۱۰۰ گرم آن موجب دریافت ۱ گرم از این ماده معدنی می شود. به این دلیل، بهتر است کسانی که فشار خون بالا دارند به جای هر شیرین کننده ای از این میوه خشک استفاده کنند. البته یادتان باشد که همین ۱۰۰ گرم، ۲۷۰ کیلوکالری انرژی دارد. بنابراین نباید در مصرف آن زیاده روی به خرج داد زیرا اضافه وزن به بار می آورد. نکته دیگر درباره کشمش آن است که اگر از انگور سیاه یا قرمز تهیه شده باشد بیشترین آنتی اکسیدان را داشته که دریافت شان به فرونشاندن علایم آرتروز کمک می کند. می پرسید چه طور؟ باید بگوییم که این آنتی اکسیدان ها می توانند عملکرد آنزیمی را که در طول این بیماری به مفاصل آسیب می رساند متوقف کنند. بنابراین، گنجاندن کشمش در برنامه غذایی روزانه یک عادت غذایی مناسب تلقی می شود.   ● خواص گردو  یکی از مغزهای ارزشمندی که هر دو عدد آن ۴۵ کیلوکالری انرژی داشته و یک واحد چربی به حساب می آید، گردوست. این ماده غذایی که چرب است اما مصرف به اندازه اش کلسترول خون را پایین می آورد، از بروز عفونت به خصوص در کسانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند مثل بچه ها، خانم های باردار، سالمندان و آنهایی که به دلیل بیماری ضعیف هستند، جلوگیری می کند. این ماده غذایی به خاطر داشتن مس، ماده معدنی ای که به بهبود وضعیت سیستم ایمنی کمک می کند ارزشمند است زیرا این ماده معدنی در ساخت اینترلوکین ترکیبی که کمبودش موجب ضعف سیستم ایمنی شده دخالت دارد و زمینه ابتلا به عفونت های باکتریایی و ویروسی را پایین می آورد. پس از این به بعد، روزانه ۲ تا ۳ عدد گردو میل کنید تا سیستم ایمنی قوی تری داشته باشید.   ● همراه این غذا  یکی از همراهان مهم این غذا نان است که توصیه می شود خشک و سبوس دار یا نان جو خشک باشد. یادتان نرود که زیاده روی در مصرف این ماده غذایی، انرژی دریافتی را افزایش خواهد داد. نکته دیگر، خامه ای است که به این غذا افزوده می شود. در صورتی که باید کالری دریافتی تان محدود باشد از افزودن آن صرف نظر کنید.   ● اگراضافه وزن دارید  بهتر است ماست تان از نوع کم چرب باشد؛ میزان سبزی و خیار بیشتر و نان و گردوی تان را محدودتر کنید و به علاوه، دور خامه را خط بکشید. در ضمن، این غذا را در وعده ناهار میل کرده و با این استدلال که کالری کمی دارد در مصرف اش زیاده روی نکنید.   ● اگر فشار خون دارید حذف نمک، اولین توصیه ما به شماست. در ضمن، مصرف ماست نیز به فرو نشاندن بیماری شما کمک می کند؛ البته اگر نوع کم چرب آن را انتخاب کرده باشید. به جای نان هم در کنار این غذا یک سیب زمینی آب پز، آن هم به اندازه متوسط میل کنید. فراموش نکنید که سیب زمینی از آن دسته غذاهای پرکالری است که علاوه بر سدیم کم، پتاسیم فراوانی نیز دارد.  این غذا سالم‌ترین و مناسب‌ترین غذای فصل گرما به شمار می‌آید.  مصرف مقادیر زیاد سبزیجات در این غذا می‌تواند فیبر، ویتامین‌ها و املاح معدنی مورد نیاز بدن را تامین کند. نعنا و ریحان موجود در آن ضد نفخ و ضد سوزش معده بوده و عوارض گوارشی ندارد. تربچه آن سرشار از ویتامین  فواید آب دوغ خیار     وقتی هوا گرم می‌شود خوردن غذاهای ساده و سبک حاضری هم دلچسب‌تر می‌شود.  نان و پنیر و هندوانه، نان و پنیر و انگور، آب دوغ خیار، ماست و خیار و… از غذاهایی است که به حرارت طبخ نیازی ندارد، طبع خنکی دارد، زود حاضر می‌شود و خیلی از خانواده‌ها در وعده شام که باید غذای ساده‌تری بخورند از آن استفاده می‌کنند.  این غذای سالم خودمانی، نه عوارض گوارشی دارد، نه ضرری به قلب می‌رساند و نه در میانه شب نفس ما را در سینه حبس می‌کند.  تازه حسن دیگری هم دارد و آن این که بعد از یک خواب شیرین شبانه، صبح گرسنه از خواب بلند می‌شویم و با اشتها به دور همان سفره پرمهر می‌نشینیم. بنابراین برای آن که از مزیت‌های یک غذای سبک حاضری بیشترین نفع را ببرید به شما آب دوغ خیار را پیشنهاد می‌کنیم.  آب دوغ خیار اشتها را باز می‌کند.  آب دوغ خیار غذایی ساده، سالم و سبک است که براحتی هضم می‌شود و به علت طبع خنکی که دارد، عطش را رفع می‌کند و از خستگی و رخوت ناشی از گرمی هوا می‌کاهد.  به موجب آن که در تهیه این غذای حاضری مواد مغذی متعددی به کار رفته در وعده ناهار یا شام می‌تواند انرژی از دست رفته شما را تامین می‌کند.  این غذا از ترکیب ماست یا دوغ، خیار رنده شده، گردو و کشمش، انواعی از سبزی‌های تازه همچون ریحان، ترخون، نعنا و تربچه به همراه یخ و نان تهیه می‌شود. البته برخی خانواده‌ها از خامه نیز در این غذا استفاده می‌کنند.  این غذا به علت داشتن ماست، تامین‌کننده کلسیم و پروتئین بدن است و به دلیل دارا بودن منیزیم، مصرف آن در وعده شام می‌تواند به رفع بی‌خوابی‌های شبانه کمک کند. افراد بافشارخون بالا یا افرادی که طبع گرم و کبد تنبلی دارند بهتر است در این غذا از ماست یا دوغ ترش استفاده کنند. همچنین خیار این غذا، خنک‌کننده است و شدیدترین عطش‌ها را فرومی‌نشاند.  کشمش و گردوی آن بهترین گزینه برای مزه‌دار کردن این غذاست و داروی رشد هوشی کودکان و نیرودهنده سالمندان است.  سبزی‌های به کار رفته در آن همچون نعنا بادشکن، تربچه ضدعفونی‌کننده دستگاه گوارش، ریحان آرامبخش و مسکن و ترخون اشتهاآور و مقوی اعصاب است و چون فیبر فراوانی دارد، ملین است و به رفع یبوست و التیام هموروئید (بواسیر) کمک می‌کند.  بهتر است این غذا را در ظروف سفالی لعاب‌دار (سرامیکی) تهیه کرده و با نعنا و شوید و گلبرگ‌های خشک‌شده گل‌محمدی تزیین کنید C و ید می‌باشد و به دلیل وجود گوگرد خاصیت ضدعفونی‌کننده دارد.  ترخون آن نیز اشتهاآور، معطر، سریع‌الهضم بوده و برای اعصاب بسیار مفید است. همچنین خیار موجود در این غذا سرشار از ویتامین C است و بسیار خنک بوده و شدیدترین عطش‌ها را فوری فرو می‌نشاند و خواب‌آور خوبی هم به شمار می‌رود.  تنها عیب خیار آن است که دیرهضم بوده و اگر خیلی رسیده و زرد باشد، باعث دل درد می‌شود، لذا برای کسانی که از ناراحتی گوارشی رنج می‌برند، بهتر است خیار را بسیار ریز رنده کرده، یا از آب آن در این غذا استفاده کنند. اگر در تهیه آب دوغ خیار از تمام گروه‌های مواد غذایی استفاده شود، می‌توان به یقین رسید که این غذا سالم‌ترین و مناسب‌ترین غذای فصل گرما به شمار می‌آید.  همان‌طور که می‌دانید، ماست موجود در این غذا نیز تامین‌کننده کلسیم و پروتئین بدن و عاملی جهت رفع بی‌خوابی‌های شبانه به شمار می‌رود، لذا برای آنکه وعده غذایی شما کم‌کالری و کم‌چرب گردد، لزوما از ماست کم‌چرب استفاده کنید.  کشمش نیز در این غذا برای مزه‌دار کردن انتخاب مناسبی بوده و داروی رشد کودکان و نیرودهنده سالخوردگان می‌باشد. این میوه مغذی پرانرژی و کم‌چرب و کم‌سدیم است، ولی با وجود آنکه قند و کالری بالایی دارد، به دلیل غنی بودن از پتاسیم، مصرف آن را به بیماران مبتلا به فشار خون توصیه می‌کنیم.  استفاده از گردو نیز بسیار توصیه می‌شود، زیرا پتاسیم، فسفر و اسیدفولیک از شاخص‌ترین مواد مغذی آن به شمار می‌رود. این مغز پرچرب، کلسترول بد خون را کاهش داده و به علت غنی بودن از ویتامین‌ها منجر به رفع سستی و خستگی می‌شود.  در کل مخلفات گوناگونی که در این غذا به کار رفته، آن را به غذایی کامل تبدیل کرده و از همه مهم‌تر آن که در مقایسه با غذاهای دیگر نیاز به طبخ نداشته و عوارض ناشی از حرارت پخت را به همراه ندارد.

راهنمای نحوه گزارش نویسی مهندسان ناظر ساختمان

راهنمای نحوه گزارش نویسی مهندسان ناظر ساختمان قیمت: 3000 تومان قابل توجه کلیه مهندسان عمران و معماری عضو سازمان نظام مهندسی و مهندسین جوان و ناظر ساختمانی که دارای پروانه اشتغال به کار  نظارت می باشند و در ساختمانهای شهری مشغول فعالیت می باشند: مجموعه حاضر راهنما و نحوه گزارش نویسی  و تمامی اطلاعاتی را که یک مهندس ناظر باید در توضیحات برگه های گزارش بنویسد و با آن آشنایی کامل داشته باشد  تا از لحاظ حقوقی به مشکلی برخورد ننماید را دارا می باشد  سالانه مهندسانی هستند که به علت عدم آگاهی از نحوه نوشتن گزارشات نظارت و نحوه برخورد با مالکین و سازندگان ساختمان  به پرداخت هزینه های گزاف در دادگاه محکوم می شوند .این مجموعه تا حدودی جمله بندی و نحوه نگارش گزارش را آموزش میدهد خلاصه مواردی که در مجموعه حاضر می باشد به شرح ذیل می باشد: 1-- ضوابطی که توسط مهندسین ناظر باید رعایت شود 2-باید ها و نبایدهای مهندسین ناظر 3-اصول گزارش نویسی 4-نمونه فرم گزارش نویسی 5-نمونه تکمیل شده فرم گزارش 6-نمونه مکاتبات و نامه نگاری به سازمان نظام مهندسی و شهرداری ها 7-نمونه ابلاغیه تعهد ایمنی به مالک 8-نمونه فرمت ها و نگارش گزارش نویسی از لحاظ حقوقی 9-نکاتی که در نگارش گزارشات تخریب و گودبرداری ،فونداسیون،اسکلت ،سفت کاری و نازک کاری و برگ سبز باید رعایت شود و ... فایلهای ضمیمه نحوه گزارش نویسی در 38 صفحه و در فرمت پی دی اف و کلیه فایلهای ضمیمه با فرمت پی دی اف بوده و قابل خواندن در کامپیوترها و تبلت و لپ تاپ ها می باشد نمونه نامه ها به سازمان نظام مهندسی و شهرداری و ابلاغیه تعهد رعایت مبحث 12 مقررات ملی ساختمان نیز ضمیمه فایل

یک ماشین رو که واسه دوستم بود شستم

تمیز کردن ماشین  برای اولین بار ذر تاریخ عمرم یک ماشین رو که واسه دوستم بود شستم و تمیز کردم واقعا که کار کردن دذ کنار اون لذت بخش بود ولی چقدر وسواس داشت ختی یک آشغال ریزه میزه رو هم می دید در سر سفره نهار یک عدد دانه برنج بود که من ندیده بودم و گفت ببین یک دانه برنج جا مونده بود راستی امروز جمعه است تاریخ 6/6/94 و من امروز یک عدد نوشابه کوچک خذیدم شد 800 تومان و هزاری دادم فروشنده 200 تومانی نداشت و من ادامس برداشتم. اما یک بچه ناگهان اومد و گفت من هم میخوام ادامس رو به اون دادم و اون خوشحال شد از دستم گرفت امر.وز نهار سخ کبابی مرغ خوردم.