رقص و رقصیدن فایده ان چیست؟ اوه خیلی فایده داره مثل ورزش مقل ترشح سروتونین مغز برای شادی و تندرستی ...همه چیز آموزش میخواد حتی رقصیدن اما بعضی مواقع هم خوب رقصیدن اموزش نمیخواد یه جایی دعوت شدین میگن آقا یا خانم شما هم برقصین خوب دست خانم رو بگیر اون هم کمر شما رو یا برعکسش با هم میرقصین یک بار یکی از دوستانم تعریف می کرد یه جا در مهمانی با یک خانم زیبا داشتم می رقصیدم من رقص بلد نبودم اون دستاشو گذاش رو دوتا شانه هام من هم کمرش رو گرفتم ولی در حال رقصیدن اون کفش نوک تیزش را می زاشت رو پنجه پاهام من هم می گفتم اخ چون واقا درد می گرفت میگفتم آخ اهنگ رو که تند می زدند اون هم ناخواسته تند تند میزاشت رو پاهام من هم تند تند می گفتم اخ واخ اون فکر می کرد من خوشم میاد بیشتر می زد مردم رفتند کنار برامون دست می زدند چون براشون رفتار ما هیجان داشت دیگه فکر من نبودند چه زجری دارم می کشم کافیه حس رقصیدن در تو وجود داشته باشه و قر کمر هم تو کمرت مونده باشه یه تکون خودتو میدی و شروع می کنی برقصیدن عروسی فامیل هست پاشو برقص جشن تولد هست پاشو برقص نه من نمی رقصم خجالت می کشم armin3d com واه بیا با من برقص برای خوب رقصیدن مثلا فکر کن آهنگ در مورد اسمان ابی است و 3 بار میگه اسمان ابی بالای سر ما رو ببین شما باید اینجوری رقص کنی 3 بار سرتو بالا کنی و بیاری پایین بعدش اهنگ موسیفی تند میگه اسمان ابی خیلی تند گفت تو هم خیلی تند سرتو بالا میبری و وقتی اهنگ موسیقی ارام گفت اسمان ابی تو هم ارام ارام یرتو میبری بالا امیدوارم یاد گرفته باشی قسمت دوم اموزش قر کمر دادنه...نیستند تو بزن تا من برقصم ...