وقت خواب که میشود فقط بخوابید مثل اینکه رفته باشید رستوران و فقط غذا می خورید خواب خیلی مهمه مثل ری استارت کامپیوتر هست بهترین درمان برای انهایی که از افسردگی رنج می برند و به انواع اقسام داروها پناه می برند خواب است اگر انسان بتواند در طول شبانه روز وقتی به بستر خواب می رود و فکر و خیال را از خودش د دور کند به خوابد سپس می بیند اگه نیرویی زیادی بدست آورده هست و می توان نتیجه گرفت خواب بهترین داروی مبترزه با افسردگی هست.